Descrição
Pingente Gratidão
Achar que a gratidão é apenas o ato de retribuir atitudes ou situações agradáveis que outras pessoas geraram em nossa vida é uma forma de pensar muito pequena. Isso porque ser grato é um estado de espírito e não deve fazer referência somente aos fatos positivos, mas a tudo que está presente em nossa vida.
A palavra gratidão tem a sua origem no latim “gratia” que tem seu significado na palavra graças ou gratus que em sua tradução ao pé da letra significa agradável. Sendo assim, entende-se que a gratidão denomina-se pelo entendimento de ser grato a algo que a vida nos dá, sendo ele bom ou ruim.
- Tenha como meta da semana, ligar ao menos uma vez, para seus familiares para saber como estão e dizer que os ama;
- Crie listas que te mostrem as conquistas realizadas recentemente, isso lhe dará uma visão ampla das situações positivas que tem ocorrido em sua vida;
- Posicione-se de forma aberta à adversidade, sempre disposto a encarar com alegria o novo;
- Coloque, por alguns instantes, a mão em seu coração e sinta o som da vida. Agradeça a oportunidade de estar vivo naquele dia;
- Seja uma pessoa alegre, sempre compartilhando em redes sociais ou e-mails coisas boas e positivas;
- Olhe-se no espelho todos os dias pela manhã e sinta orgulho da pessoa melhor que você é a cada dia;
- Sinta satisfação nas pequenas coisas, como por exemplo, um dia lindo aberto de sol, pois muitos queriam poder estar no seu lugar;
- Lembre-se de que não importa a pessoa quem você é, afinal, alguém se espelha em você;
- Faça com que qualquer situação de sua vida seja um presente;
- Concentre-se nos seus sonhos dia após dia e foque nas formas de alcançá-lo;
- Repita em voz alta que você é grato por isso ou por aquilo;
- Agradeça pessoalmente a favores;
- Escreva cartas de agradecimento, mesmo que pareça antigo, acalenta o coração de quem recebe.
Pingente Gratidão
